Självdisciplin.

publicerat i Denise;
Mitt sug efter mat sätter alltid igång på kvällarna nu för tiden. Vanligtvis brukar jag dricka ett glas vatten med en stänk citron i. Men de senaste dagarna har jag suktat efter mer.

Jag har som en dold regel att aldrig äta efter klockan sju. Dricka får man givetvis göra - men nu börjar mitt sug söka sig till de farligare platserna (som kylskåpet!).

Jag som tränat i flera år för att undvika att öppna kylskåpet efter en viss tid får börja öva igen på nytt. För det här funkar verkligen inte längre.

Kommentera inlägget här :